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30 janvier 2016

# Semaine 2 et 3 : le secret du poids

Semaines d'analyses  ! Je travaille postée , ce qui est moins facile pour le rééquilibrage alimentaire parait-il ! Je n'ai perdu que 600 g ces 2 semaines ,  ce qui en soit n'est pas une super perte mais je continue sur la bonne pente ! Par contre grace à l'appli je me rends compte visuellement où sont mes erreurs !! En poste de matin je mange à la cantine .. gros gros repas calorique  qui peut englober presque la moitié de mon quota journalier  Mais c'est un repas auquel je tiens  1° parce que c'est... [Lire la suite]
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17 janvier 2016

Pochon magique

En regardant sur Pinterest ,  Je suis tombée sur le charme de cette  création :    Et comme la gentille créatrice Milou en a fait un tuto ,  j'ai voulu tenté !!  Le tuto de Milou   Voilà mon résultat :  Ma version est plus adaptée à mon niveau alors je vous ai préparé un petit tuto avec mes modifications ( marges de  coutures incluses )  :    Matériel :                              ... [Lire la suite]
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16 janvier 2016

# Semaine 1 : le secret du poids

Me revoilà pour mon 1er retour 1 semaine que je suis ce régime  et .... 900 g de moins sur la balance    Ou comment se motiver à garder le cap sur la période la plus difficile de la semaine :  le week-end !!  Je suis super contente !!!  J'ai pointé mes repas,  entre 1500 et 1600 cal / jour avec l'application c'est super simple,  je prévois mes menus à l'avance ,  ça me permet de voir quelle marge je peux m'accorder  pour mes petits plaisirs ( ou mon chocolat pour être... [Lire la suite]
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10 janvier 2016

Le secret du poids

Joli nom pour un régime !!!  Cette année j'ai enfin décidée de bidouiller ma balance !!  ( enfin surtout le chiffre qu'elle affiche ! ) Fin d'année j'ai découvert cette méthode  crée par Florence Delorme  J'ai eu un partenariat avec elle pour vous parler de la méthode ,  et moi le fait d'en parler ça me motive et ça me permet de garder le cap !!     Une méthode révolutionnaire pour ma part  puisqu'elle allie 2 composantes essentielles  qui me touchent :  D'un côté on... [Lire la suite]
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05 janvier 2016

Marché de Noel

Pour la dernière fois , j'ai participé  au marché de Noel de l'école de Louis Les parents volontaires peuvent offrir  des petits bricolages que l'école vend pour financer des sorties ou des projets ..    Voilà mes petites préparations :      Des kits pour préparer des biscuits de noel          Les fauteuils du père noel      Quelques lessives du père noel ( heureusement il n'avait pas mis son slip !! )       ... [Lire la suite]
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05 janvier 2016

Marché de Noel

Pour la dernière fois , j'ai participé  au marché de Noel de l'école de Louis Les parents volontaires peuvent offrir  des petits bricolages que l'école vend pour financer des sorties ou des projets ..    Voilà mes petites préparations :      Des kits pour préparer des biscuits de noel        Les fauteuils du père noel      Quelques lessives du père noel ( heureusement il n'avait pas mis son slip !! )       Et pour... [Lire la suite]
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03 janvier 2016

Table de Noel

Cette année, c'est nous qui avons accueillis ma famille pour Noel :  l'occasion de s'amuser avec la déco !!!!!    Louis a choisi des serviettes très classique :  des oiseaux rouges , sur des arbres verts avec un fond beige ... Moi qui prévoyait un déco blanc et argent ... ce fut un peu compromis !!  On a donc assorti la déco aux serviettes !!    Atelier boîtes à chocolat :    Il s'agit d'une boîte héxagonale, juste assez grande pour y mettre un ferréro !! On a fait une petite... [Lire la suite]
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02 janvier 2016

Meilleurs voeux 2016 !!!!!!!!!!!!

Bonne année, Bonne santé,  tous mes meilleurs voeux,  Que l'année soit heureuse ,  riche en émotion et  pleine de créations !!!!!!!         Cet année j'ai pris le tempd de m'amuser avec la déco de table du réveillon :     Deux verres pour trinquer à l'amour, à l'amitié , parce que c'est essentiel , qu'il faut préserver les relations      Un petit crackers marque places , avec un billet "astro " dedans . Cette année je vais être : organisée,... [Lire la suite]
Posté par oliviane57 à 09:19 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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